इस चीज के सेवन से दिमाग बनाये कंप्यूटर से भी तेज.

दिमाग भी बहुत तेज होता है हम जिस सब्जी की बात कर रहे हैं उसका नाम है जिमीकंद जिसे सूरन भी कहा जाता, है इसके सेवन से क्या क्या फायदे होते आइए बताते हैं।

दिमाग को करता है तेज
जिमीकंद दिमाग को तेज करता है जिमीकंद में कॉपर ओमेगा 3 होते हैं जो याददाश्त बढ़ाते हैं और दिमाग की क्रियाशीलता को बूस्ट करते हैं।

खून की कमी को दूर करता है
जिमीकंद लाल रक्त कोशिकाओं की संख्या बढ़ाता है क्योंकि आयरन भरपूर मात्रा में होता है इसलिए जिमीकंद के सेवन से खून की कमी दूर होती है।

कैंसर से लड़ने में सहायक
जिमीकंद में एंटीबायोटिक गुण इन्फ्लामेंट्री गुण के अलावा विटामिन सी और बीटा कैरोटीन पाया जाता है जो कैंसर पैदा करने वाले फ्री रेडिकल्स से लड़ने में सहायक होते हैं।

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