जंक फूड को नजरअंदाज कर हम हार्ट को रख सकते है हेल्दी

हृदय को स्वस्थ्य रखना आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत आवश्यक है लेकिन इन सब के बावजूद लोग जंकफूड से परहेज़ नहीं कर पाते जिस वजह लोगो में न केवल डिप्रेशन की समस्या बढ़ती जा रही है बल्कि भावनात्मक कमजोरी भी देखने को मिल रही है। हमारी छोटी ब्लड वैसल्स गलत डायट के कारण अक्सर ख़राब … Read moreजंक फूड को नजरअंदाज कर हम हार्ट को रख सकते है हेल्दी

चीनी और शहद के इस्तेमाल से चेहरे को बनाएं चमकदार

आजकल हर लड़की खूबसूरत दिखना चाहती है। लड़कियों को अक्सर अपने चे​हरे को लेकर अत्यधिक परेशान देखा जाता है। चेहरे पर अनचाहे बाल, किल मुहांसे को लेकर वह बहुत अधिक परेशान रहती है और इनसे जुडे ट्रीटमेन्ट कराती है लेकिन ये ट्रीटमेन्ट सिर्फ कुछ दिन चेहरे को सही रखता है हर बार ट्रीटमेन्ट के कारण … Read moreचीनी और शहद के इस्तेमाल से चेहरे को बनाएं चमकदार

कोहनियों के कालेपन से छुटकारा पाने की बेस्ट टिप्स

अगर आप भी कोहनियां के कालेपन से परेशान हैं तो आप इस तरह से कोहनियों का कालापन दूर कर सकते हैं। कोहनियों पर जम डैड स्किन को साफ न किया जाए तो इनको बाद में साफ करना मुश्किल हो जाता है। कई बार पार्टी या ऑफिस में स्लीवलैस कपड़े पहनने पर दूसरों के सामने शर्मिंदा … Read moreकोहनियों के कालेपन से छुटकारा पाने की बेस्ट टिप्स

चेहरे के लिए बहुत फायदेमंद होती है मूंग की दाल

हम लोगों को ऐसी बातें है जो कभी सोची भी नहीं कि ऐसा भी होता है। साथ ही आज हर कोई अपना चेहरा गोरा देखना चाहता है खासतौर से महिलाएं इसके लिए कई प्रकार के ब्यूटी प्रोडक्ट खरीदते है कई घरेलू नुस्खे अपनाते है लेकिन यह नुस्खा भी बड़ा अजीब है। इसमें एक है मूंग … Read moreचेहरे के लिए बहुत फायदेमंद होती है मूंग की दाल

ऐसे निभाए घर और पत्नी के प्रति अपनी जिम्मेदारी

जिंदगी के कुछ मरहले ऐसे है जिनसे हर इंसान को गुजरना पड़ता है । अगर आप एक शादीशुदा जीवन व्यतीत कर रहे है तो जाहिर है आप या तो बाप बन चुके होंगे या बनने वाले होंगे लेकिन क्या आप जानते है कि बाप बनना कितनी जिम्मेदारी भरा काम होता है। एक पति के रूप … Read moreऐसे निभाए घर और पत्नी के प्रति अपनी जिम्मेदारी

इंफेक्शन व बैक्टीरियल बीमारियों से बचाती है काली मिर्च

काली मिर्च किसी भी भारतीय किचन में आसानी से मिल जाती है। यूं तो आप इसका सेवन भोजन का स्वाद बढ़ाने के लिए करते होंगे, लेकिन इसकी मदद से अन्य भी कई तरह के लाभ उठाए जा सकते हैं। तो चलिए जानते है काली मिर्च से होने वाले कुछ बेमिसाल फायदों के बारे में- आज … Read moreइंफेक्शन व बैक्टीरियल बीमारियों से बचाती है काली मिर्च

कमजोर पाचन तंत्र को सुधार कर अपच को दूर करता है करेला

करेला हमारी सेहत के लिए बेहद अच्छा माना गया हैं, इसका सेवन करने से हमारी सेहत ठीक रहती है। हर रोज एक गिलास करेले का जूस पीने, सब्जी खाने से बहुत सी स्वास्थ्य की परेशानियां से छुटकारा मिलता हैं।क्योंकि इसमें सभी जरूरी विटामिन्स और एंटी-ऑक्सीडेंट्स होते हैं जो कि शरीर को चाहिए। इसका जूस कमजोर … Read moreकमजोर पाचन तंत्र को सुधार कर अपच को दूर करता है करेला

बच्चों के दांत निकलने पर इन बातों का रखें विशेष ध्यान

जब छोटे बच्चे के दांत निकलने शुरू होते हैं तो उनकी ओरल केयर पर अधिक ध्यान देना आवश्यक होता है। खासतौर से, दांत निकलने पर बच्चों में कुछ आदतों का समावेश करना बेहद जरूरी है। तो चलिए जानते हैं बच्चों के दांत निकलने पर किन बातों का रखें ध्यान- जब बच्चे के दांत निकलने शुरू … Read moreबच्चों के दांत निकलने पर इन बातों का रखें विशेष ध्यान

रात में आपकी ये बातें गंभीर बीमारियों की ओर करती हैं इशारा

एक हेल्दी जीवन जीने के लिए रात्रि में क्वालिटी स्लीप लेना बेहद आवश्यक माना गया है। कुछ लोग ऐसे होते हैं जो रात को सात से आठ घंटे सोते तो हैं लेकिन रात में उन्हें कई तरह की परेशानियां होती है। अमूमन लोग इसे सामान्य मानते हैं, जबकि ऐसा नहीं है। रात में आपकी कुछ … Read moreरात में आपकी ये बातें गंभीर बीमारियों की ओर करती हैं इशारा

अबॉर्शन पिल्स से होते है बेहद नुकसान

आज के समय में हर जोड़ा फैमिली प्लानिंग पर ही जोर देता है, लेकिन कभी-कभी कुछ गलतियों के कारण गर्भ ठहर जाता है। इस अनचाहे गर्भ से निजात पाने के लिए कुछ महिलाएं अबाॅर्शन पिल्स का सहारा लेती है, लेकिन इसके कभी-कभी कुछ गंभीर परिणाम भी देखने को मिलते हैं। ऐसे में यह बेहद आवश्यक … Read moreअबॉर्शन पिल्स से होते है बेहद नुकसान